食材
5 Q- j2 i8 {( A9 w% S0 c) }% k& p+ v豬排.....3片
2 |1 [+ \" f9 U$ ?3 {5.39.217.77:8898蛋白.....1個公仔箱論壇$ I: E9 o4 M, A. K# j! D% ~& P) E2 w
醬油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% D) W$ Z5 s( Z- p: V4 f3 |6 C e3 s
起司絲.....適量
* _+ U3 N" p6 r胡椒粉.....少許( S2 e5 s$ Z: d0 [8 b
小黃瓜.....1 ~ 2根
0 K1 \% V8 [! |1 m7 n, w公仔箱論壇起司酥炸粉.....適量
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0 D% j* U7 y3 X+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
) D0 [" @9 H z) a3 d1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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& `1 F2 ~. w7 R- w3 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇# L% B8 Q$ ~1 |8 u* e
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 \1 g- q7 p
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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6 \: G5 x9 Q. C4 M5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱tvb now,tvbnow,bttvb; ~( J% q' [5 J) X3 _% s% P n, }+ p
$ F0 N4 `' l5 [7 p4 O- a! Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ e w; R2 n* X* S3 Q
! K/ K/ s* n- X' mtvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb' }' j$ P. H' V& P7 Q* ]
' U8 ?/ F, ~& ^4 r" {; q$ f公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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