食材公仔箱論壇; _6 K x/ @) {2 j5 [. P
豬排.....3片5.39.217.77:8898/ w9 [# R# e [" E
蛋白.....1個
- C, C2 O- z" S$ t6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1湯匙
{8 v5 q8 e4 `+ Z1 M公仔箱論壇起司絲.....適量公仔箱論壇3 ?- z7 P+ g- _* B# O: m6 g! k2 J
胡椒粉.....少許
. P7 G4 J9 G) l3 p+ c/ U, j小黃瓜.....1 ~ 2根
! q% `' u. @8 U) E# B- z7 B起司酥炸粉.....適量
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程序公仔箱論壇, P" y& a* n& c
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..; ~' I6 C# F L" i; E) i; ^
# K% j A. ~! o5 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇! Y( d+ ~4 O3 F' Y @9 w# B
9 u9 f* I* O* {) B$ e d; x5.39.217.77:88983. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
/ g- ~' b* f! U0 e* S; {' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 U: P" Q: n5 I: r& c1 t$ o, |- \5 u. N7 \
4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇+ i8 w8 T6 g1 Z! @7 ^ @. k
公仔箱論壇3 P' M+ @) R( `" F% G$ |
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱3 m( r5 P0 j+ T2 {9 b8 s+ H5 [; m
. `7 a5 y7 t4 ]0 ]( {. m6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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