! |1 b" G$ T1 L. D$ M食材3 ?. I3 b' o: K" A9 `8 k _- u9 z
雞蛋.....1個+ t. V* `9 E: E; T' B; n
豬扒.....2件
8 l/ S/ x! n; ~; z+ T2 `公仔箱論壇蕃茄.....1個
9 u. `/ {7 n' _2 x. R! f9 C冷飯.....2碗
" q+ R1 G5 J r3 l/ e4 d. k( u芝士碎.....適量5.39.217.77:8898 A, {# Z8 P4 _* ~% i0 {, A
' d; j8 d" v* n8 }9 c8 _2 r* i5 k. S6 r- b% ~! K
調味
+ ^) s: {. @, ^% E6 }/ etvb now,tvbnow,bttvb糖.....適量+ G9 i6 x5 R- y) ]* `! J
水.....適量5.39.217.77:8898% S* M/ ~( Y3 ~' U8 H! U
醬油.....適量
7 K; M" B4 o( z, R1 R% c番茄醬.....適量公仔箱論壇5 t* \' b% e) j! }% H/ O5 l$ N
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程序公仔箱論壇& ?, r# D, W$ y$ C! m- z* \# O
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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" {# v8 l- d) etvb now,tvbnow,bttvb2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口* }( f" P- l2 j7 ~9 x
5.39.217.77:8898! t. a$ c% i+ I, G/ N: \( C5 |+ q4 e
3. 炒雞蛋飯 備用) j- `1 b# \6 I6 }* P* r
/ z! z: `8 b5 t0 Y6 A: C/ f: O5.39.217.77:88984. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋5.39.217.77:8898* Q& O; k) V9 X C# O, W
+ `4 o9 B" Y2 }* w/ `$ e+ T5.39.217.77:88985. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X5 A' `* p) P1 P' A: x, b/ T
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
2 r$ J! b3 P! `$ ?+ T' _9 Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898. a$ Q: q2 f% K' p) ?
7. 烤箱焗15-20份鐘5.39.217.77:8898 Q' K/ D. X. H
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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