$ A& q1 l6 W; b" N$ V* z3 O8 F, f食材tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( _% O) k3 U: |
雞蛋.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p, F% C, h7 o
豬扒.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) b' k e) W
蕃茄.....1個5.39.217.77:8898, E$ B! U# i% r/ h
冷飯.....2碗5.39.217.77:8898, z4 B4 |$ I& h) [. G" S* D! [$ ]
芝士碎.....適量
& f/ `3 j8 B! W! K! n; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o% c" d0 r, R- T+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
* B; E, C0 Y+ {5 O4 v公仔箱論壇調味
% Z& V n5 P l5.39.217.77:8898糖.....適量
8 A$ A( V2 V4 I' T1 f1 I' c/ jtvb now,tvbnow,bttvb水.....適量
: \4 ~8 i$ V' h/ c, G公仔箱論壇醬油.....適量
* w5 J5 n) f: l7 V* {番茄醬.....適量
. e4 S n9 ~7 @) }5 D$ `5.39.217.77:8898
: ` ~! @5 }. ]# H5.39.217.77:8898 B* Y7 m T; v3 H
程序公仔箱論壇& _& F0 c, N' |8 \$ n: ]
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# ~3 Z8 O$ ?: C- t1 Q* w
z2 o7 |( F; y7 d' d2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
% W7 H4 |6 Y* [: i2 @, D& Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# Q) w z4 M9 M7 X
3. 炒雞蛋飯 備用
5 R6 q7 m0 [) z! I. p6 A5.39.217.77:8898
7 s/ @9 d. L0 F8 `0 K4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
& y8 x& m! }& [+ q. y c) ktvb now,tvbnow,bttvb
3 N- e: {: v8 i M: b) |5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起tvb now,tvbnow,bttvb6 t( t: n+ U1 _! w2 ~3 T
6 h, X( ^" N" k8 q. w) F5.39.217.77:88986. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
' m5 E) y' O6 d# `" i公仔箱論壇
+ z5 w" a* A. C3 Q5 |公仔箱論壇7. 烤箱焗15-20份鐘
* t) V1 i* V4 o, S- D* Qtvb now,tvbnow,bttvb
' E( s) R/ L I# I) F* L公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 