% N; v k* ~ Q3 G, _3 r材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ C7 f, n4 V/ c
蒜蓉.....1湯匙5.39.217.77:88984 j2 N! m" O* t+ C7 i( j5 ]2 p& S
乾蔥碎.....1湯匙
1 K. L+ L e" N& ~" R; n9 z/ [5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77:8898, C/ i: ?& N; E( G. J2 M: G
罐頭栗子/熟栗子.....100克5.39.217.77:88980 W& W, S- _' a+ E9 ^) O* Y* V
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]) ? p+ c# S5 z: W& ]) [/ E: E
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
0 K2 U. h- ?* `) m, }. ]8 [tvb now,tvbnow,bttvb
- ?% U$ u! L+ I+ s, I7 G5.39.217.77:88985 {: u9 @3 |( i0 }, C V8 ]3 H) x
調味料
s! y6 z5 V) q8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉.....1茶匙5.39.217.77:88989 ?( Y' a. j5 m
芥醬籽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' U4 ^7 f, S" k. r
海鮮醬.....1湯匙
: j3 U [: ]5 T+ K& k1 X5 y檸檬汁.....1湯匙
2 R# k5 Y p/ V4 v公仔箱論壇橄欖油.....1.5湯匙
$ t f" i+ M# k ^3 K- A% T0 M$ ?2 L( R5.39.217.77:8898蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
+ |8 c0 z! o4 { p) m. H
1 V$ j& Z* P/ A$ d' f公仔箱論壇
$ B0 D, w7 ]* Ttvb now,tvbnow,bttvb程序
3 m% H# T$ j, d3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。( B P \6 R" E( U9 T$ ?
( h* [$ |' c: y
2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。5.39.217.77:8898/ \& ^9 s& x5 Q5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 P6 p7 s4 ]: y. i6 l1 `
3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。5 ]+ w: H/ {+ r1 A8 D1 p% {
tvb now,tvbnow,bttvb) ^8 O0 Y- R8 D$ m, F
4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
/ b( G- \1 ]0 o7 z, Q0 b公仔箱論壇
: F" ~9 j0 H4 H$ n' ntvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
5 z+ P: f0 `: ? v1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-7 05:42 AM
| 