6 x( F+ a; W2 Z1 e6 D公仔箱論壇材料
; e! u( Z8 z3 `4 @. j3 M) o2 J' r( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉.....1湯匙5.39.217.77:88989 S5 T' P1 o! {: C2 G ^! {, Y
乾蔥碎.....1湯匙
+ Q& b1 t+ c1 v% l舊庄特級蠔油.....2湯匙/ S0 X, P$ Z8 }& T
罐頭栗子/熟栗子.....100克
5 R. W# [- f2 f. b& O5 t5.39.217.77:8898去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
1 \2 {" T0 `8 v# {小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
, k: b' @8 N+ _( G& e, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: ~( a9 g k' w; o1 s8 W
2 k7 X: s6 `. T( ktvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q, O8 N, I. ]$ I: B
薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇9 p% n- o1 ^0 c! } L( w* W
芥醬籽.....1茶匙
( X% V9 i7 M, u3 `3 d" `海鮮醬.....1湯匙
3 `0 ~8 v! z. P1 s$ J9 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.....1湯匙
" d" C6 ]( \. d* j, t6 ^. K; T( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1.5湯匙
9 {) z, J q1 r: {3 g/ f' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
3 A+ \9 r- l3 @3 c" m( G1 r" Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 E: z: `1 p8 I! }$ l" E6 ]
5.39.217.77:8898. _: `# y0 H8 `$ i ?" U
程序
( v; ?! U, L7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 _' j1 I# \0 ~' z! i1 A e
' A' [; r. _' `1 c' Q$ l2 Y2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。
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+ \# _4 w6 V$ ?( q- T! ~5.39.217.77:88984. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。* T7 e2 B* h* V5 F; G* X) a1 M
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5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L/ T; M7 o+ |( K/ b
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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