[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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3 b2 w3 W% C$ `常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》tvb now,tvbnow,bttvb5 ^2 o" e- H) E$ S+ a
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
  N# r4 ], t2 z3 S: B5.39.217.77:88982.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品( q/ {  ]. ]  S- A
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉6 J. [: F3 H0 K2 c$ U+ x
4.對女性來說可養顏美容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ u) |( O* I2 K5 L
5.內涵防癌及抗老的物質成分$ A8 l* @; F/ i6 @0 s1 P1 V2 l3 \
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
" C4 K$ a- U" J% O0 x7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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