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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


: l, K2 X4 f% l: }3 Y' P% z+ ^5 ~常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?4 S! i* w+ ^  D8 v' i

' f+ ^/ B+ Q  rtvb now,tvbnow,bttvb《喝豆漿好處多》5.39.217.77:88983 c, V9 M  i9 B4 A3 d
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質公仔箱論壇, A) r+ j+ H! M9 ?
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品5.39.217.77:88986 C6 c! T& g: p; W0 k
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉5.39.217.77:8898) C, O3 K! m' X
4.對女性來說可養顏美容
7 l$ M" g( ?* K公仔箱論壇5.內涵防癌及抗老的物質成分5.39.217.77:8898* l; E- U. v  ?& x! D  y  |" y
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢tvb now,tvbnow,bttvb  W$ R0 W/ W( n1 F$ \
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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