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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?公仔箱論壇8 S/ d( Z# }/ D4 z$ [+ e( T

5 \7 D" b3 _& N: ?# M$ p, O; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《喝豆漿好處多》0 L4 @8 b8 Q6 t5 R
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
& h$ y4 t1 P/ Q+ Z公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
7 e* s1 g5 q3 o3 ?' ?5.39.217.77:88983.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
; W. U+ y2 h1 F* c4.對女性來說可養顏美容8 n/ G/ |* R' H8 q* z% P/ M) [  `
5.內涵防癌及抗老的物質成分: S/ i* D& B1 U# Z8 S
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
" U& j& `8 w1 ~) U5 W% g' [5.39.217.77:88987.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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