食材5.39.217.77:88985 E& O9 w# [; s1 V! C2 }3 |
豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y d! k! r5 t" ]3 ^
蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 [* v6 M8 j9 S: \
醬油.....1湯匙公仔箱論壇6 W8 g/ A+ T$ ?( s2 z6 U( M( f
起司絲.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' G4 }* z! @% H( a2 ?4 T% W% o& t+ I& g
胡椒粉.....少許
, E* t2 K, t+ {& K( h7 e& R% l5.39.217.77:8898小黃瓜.....1 ~ 2根
; `. Y, A% s4 {* Z' d起司酥炸粉.....適量
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' x% U4 y# {+ r3 {/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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; I: O& T0 O7 O8 N/ y5 Z# g( y- Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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0 T4 F8 H) L6 R2 P( ~3 v公仔箱論壇3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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/ }" F) u; f) c( M0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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% S1 h8 g7 I: T6 W4 O; Y7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排5.39.217.77:8898- s2 g$ {5 a7 i @, Y
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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