執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。$ t& f: B+ g- ~, Z
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
* L4 [9 [! k) { A5.39.217.77:8898根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。
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/ Z S' e' \9 k1 A1 P5.39.217.77:8898患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，tvb now,tvbnow,bttvb$ L& K+ \& b; j. N2 t8 Q
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，5 V8 A k- o3 l9 A& T6 i
0 h' W& u- `5 u4 }山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
* ~6 X5 g. O* m+ T- @' e% a作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
- @" E8 V9 m$ B3 q# W% b2 o作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。
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發表於 2018-10-27 12:25 PM
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