[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
9 `' m- A: u& i8 ~4 @! s* \7 M公仔箱論壇飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，公仔箱論壇" `% P8 S! p5 L8 l. K6 c8 p
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。$ h6 c+ c% `9 }8 y5 z

. l& M/ G* O/ |" U3 B% w患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! J+ D; U; Z; ?( d  O# R
周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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2 R" Y0 T' P* a7 n5.39.217.77:8898山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；公仔箱論壇  o, u7 ]! s; ^% g" C: J
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。5.39.217.77:8898$ B" v! ]' X4 [1 \
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
! ~3 g/ b8 h1 p( t/ g+ ]- Y作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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