[中式食譜] 番紅花海鮮鍋

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材料; z: [( `- B, _4 k1 R- r' P
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.77:8898  R# P9 `, j) y7 ?9 D
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1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。/ t! M; x: E+ A7 ~# m" c4 m
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) a+ S1 L9 M4 \9 v0 i7 \
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇' ^$ W7 p7 Q  l1 @+ D
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。3 z1 K+ U" S8 J+ U
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇* i! B6 z: ]! x! ~, y2 ]# k* P

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试吓先····