 / ^1 a- ?( E; M' v& ~
1 U3 R" z. ~. o7 H. r7 ]( k# G. m
9 X3 [: j) `$ N+ U8 E8 m, L（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 tvb now,tvbnow,bttvb! Y: [5 b! A5 F; y9 W
tvb now,tvbnow,bttvb `& H9 B7 p0 m! f6 z8 j
 公仔箱論壇( H* r) D" z- G3 |$ {" `; K
6 E/ {! y' C2 u" U6 @ S" S( ltvb now,tvbnow,bttvb0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 0 k$ S% n9 i& f+ m6 u" R, A% v. i
/ C( q0 b8 W2 Z/ I
 ! m+ X& Z/ c- @3 `+ B
9 P3 P/ [) j5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w+ u+ a7 n2 |: {0 p" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C! I( S" w3 p: A! Y$ P# c
 公仔箱論壇( n9 {8 {6 k- d' n/ F$ j, Y4 u
公仔箱論壇4 {: v5 Y, u2 s: L" {
 tvb now,tvbnow,bttvb# q; t; z) S# X% _' k$ A' l
& Q6 P* N1 V* S) |! `tvb now,tvbnow,bttvb失敗！
. h, o7 V, k7 l1 b% X% H
8 b( T# u( {; E$ p# y公仔箱論壇時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
. i! E/ {, R! F3 v公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 