牛油豆炒飯tvb now,tvbnow,bttvb; k: Y$ d! `- L U2 g) i1 H8 p U
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材料：' ^8 P! {" {( X" E1 K
& t9 a( X7 h, s5 W: D: Itvb now,tvbnow,bttvb罐頭牛油豆 - 1 杯
0 d ?2 j4 k5 G7 y' y$ d) j4 _紫椰菜絲 - 1 杯
" P& c4 d. V5 X9 a公仔箱論壇菠蘿粒 - 1/2 杯5 X2 W) r3 ?1 x7 f% L8 a
西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb, v+ X" T- |9 _. b% }
白飯 - 1 碗
4 v9 _1 u6 V1 d公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 {, d8 {' G& W6 G7 [! Y A/ G( B
油 - 2 茶匙
) h; u9 P% h" [# {+ Q5 s( z+ K- c" o0 c6 ?8 N( E, W0 P$ ], U- U" M
; p* k- \' [1 I* v, q公仔箱論壇調味：
% ]) _& F [$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J- b3 E. y- j2 c5 L4 u
冬菇上湯 - 1/3 杯
! G9 ^$ L1 d- n6 d% O* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/2 茶匙
( j- x$ i4 w6 q# j; h& Y4 {" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙
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做法：公仔箱論壇' Q& m1 H8 M4 z- W. [' r: y( _
4 A1 ?' l9 ^# o; C+ k! V& J1 將牛油豆瀝乾。
5 O/ z! K, m2 w- c! L2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
3 ]" A) k1 @. R* z3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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