TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B' b" N/ J, Z( \6 y$ W
5.39.217.77:8898' o3 D8 d2 @& _* g. V9 p) t2 H ?
: E) D* N6 ?/ b9 D去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%,用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感,亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]5.39.217.77:88983 A9 y2 G3 z9 B7 a7 N8 {5 i2 d7 o- Z
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: y# x1 _' I! n q" M7 ~
蔥 2 棵 [切段]: }& O/ P" a. ?5 y
薑 2 片公仔箱論壇4 P$ s' Q" C* p
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | 製法 | 1. 雞塊用油爆香,瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 g) Q% [# Q, E9 W
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬,加入雞塊炒熟,再拌入蔥段即成。 |
|