# R B9 E ~. ?! y4 b9 T: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:8898& c1 z6 {! @( ?+ P g' q: Y+ y
四季豆 2根
- m* b: G; N* R% N4 P公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
) l3 X0 v( W4 B3 u玉米粒 30公克5.39.217.77:88982 b% O3 _/ @, o7 f
豬絞肉 60公克
! d& a# A. F" g$ [5 c' w8 V5.39.217.77:8898青蔥 1支
5 s$ A: V6 l3 ]; {# R* { jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
% I0 E9 v0 ~- s* i9 I Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
( C# n1 F8 x% B8 D* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- P6 Y k t
【調 味 料】
+ Q/ O& p9 f. a0 S, ?# j' Y1.鹽 少許) W* f2 i6 a' {) Q8 o
白胡椒粉 少許7 e! \0 S( \- J- P: i* R
香油 1小匙
% ^2 G' Z. Z7 n" w; |1 [% @3 b蕃茄醬 1大匙
9 v9 Y+ ^- T3 A5.39.217.77:88982.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" _9 T0 D$ {7 X F$ v6 N
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V# s( a0 F$ V5 n% y, b+ D
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
, ?+ F O: y/ \$ t4 w% xtvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇- o% v. j$ f x" b$ b# _& Q$ Z
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
, Q9 [1 M3 `/ |3 Q* g% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
4 C7 e3 n/ j& J% [ U# g& {5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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