材料：公仔箱論壇6 K* ^( Z7 ^+ O3 L
軟殼蝦10隻 a4 L/ R/ ]! C! m
海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ s' A& Y" U( l6 k
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! O% r7 s" _4 \- I1 ?, w
麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' Q8 @0 w+ d( X h; E5 u) z
塑袋1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( z4 P0 S% G. d' L$ o2 i: H
- w0 Y3 X; G# d, Y. Y) ttvb now,tvbnow,bttvb
P4 a z. Y$ \1 _tvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料：
. L5 I6 D+ L; n( Q' t" `9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油2/3茶匙
3 I: r9 @+ I" _醬油2茶匙
( A$ ] C9 M& ~' o: M8 o5 N2 b9 ~公仔箱論壇味醂2茶匙
0 C' h6 u! x5 \1 Z5 R& {tvb now,tvbnow,bttvb四季豆10條
! C9 M v, f& N J公仔箱論壇醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- l5 W: m0 p; C. D* Y$ G
胡麻油1茶匙
4 z# O0 b/ L5 N, Itvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻少許
3 T* `8 _, i# z7 q8 X" z1 c* Ktvb now,tvbnow,bttvb番茄半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' ~ v7 S4 Z
清酒2茶匙
+ v& w- J( _* ~8 ?; H. J, m1 h紫菜花適量公仔箱論壇6 A6 Q/ [) x9 o
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* t& R! f4 @3 w+ I' }7 C/ s做法：
, m- @& L5 ]5 F1 N% p9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇+ A. @/ i: ], a3 m F
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。4 a* E$ E5 \0 T: P
+ g$ m0 q1 B0 z% I$ b+ N3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 m3 x3 [: ^6 N7 u
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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