材料
' O* r* w1 f3 |" H+ q1 A公仔箱論壇二金條辣椒乾碎 3克、四季豆(折段) 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜(切細末) 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒
; z, @7 s1 W/ H0 @5 b2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _4 O0 u# X' s3 C( ttvb now,tvbnow,bttvb醃料
c' B( }5 c9 a& e: D胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙公仔箱論壇8 K& S5 U; C" ^# {
4 y# W; X# V+ p$ {2 O調味料
/ B" H/ S0 t1 `% g4 c. L! Y公仔箱論壇幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. o- W* W; o) x
! B" ~: c' p, e4 L9 E6 i' p q; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K: Q: `6 K4 P2 _5.39.217.77:8898做法" a* t; }$ }. ^) Y
1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃 15分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 D* r1 `6 J% q2 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 {8 S! [7 w3 Z
2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。
1 c5 g2 ^* G+ h& L: R( Z) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U" W5 z1 m x
3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
3 h( M3 O. A% y, i5.39.217.77:8898
( A5 F/ E" m4 i" d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 g$ r% z/ l1 k5 [* v8 r
貼士
3 K, X9 a" o u6 {1 u: N2 y生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。 |