介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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8 G3 I5 o/ _# @( x. q) a5.39.217.77:8898低卡營養餐公仔箱論壇& v; I; g: E0 F2 x- C
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 \. y0 ~) B7 s3 w" f" H8 [+ J2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
4 u5 {' z0 @! j1 Q4 S# T2 m( ttvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。! `' l' T7 m. E; B( [ e) w* d
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。6 U2 u: O$ R# [& I7 b
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。$ H' D1 d( W: S# J% p. S
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, m, i s* ]" M" utvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
' S6 O4 R% }4 Ytvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
4 p L7 k, t- X( x# ]公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
. y, U5 `+ w; T5.39.217.77:889810.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.77:8898" l8 w5 J- t6 ~$ U
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。1 ~- g0 m0 [) \8 _; S5 Q
- o- N$ x; w( M+ b一份代餐包含:5.39.217.77:88983 l( F% d+ l5 F4 Q
/ q$ i; n2 {/ O7 C* Y# w. @蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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& h. r3 s6 w) P, S2 S9 r# gtvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77:8898( m# J( z" `! X6 L- l' a; S' J
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
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0 F+ I3 k4 n. C/ A. k9 k) k$ g' r5.39.217.77:8898祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:25 PM
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