| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* [& o# J0 R- ^: a5 S( y
小椰菜2個/ f: E3 b/ x* v; |) t
蘆筍2棵
' }+ |/ @, q1 H/ |: p! c4 e( j, Q本菇/靈芝菇少許
8 o4 g) |. P, ]* F3 x8 q5 d Q公仔箱論壇蝦2隻
% C5 n% g* i8 l8 B3 e. ]8 c kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
8 \$ }% d+ R& H" g# A* q) n公仔箱論壇日本魚蛋3片
5 o, |0 v3 v- T+ C5.39.217.77:8898蟹柳2條
1 V& s& _1 r+ I1 W. F) L2 n: G鮮魷1隻4 c+ C; g/ H) {$ B( T
素魚翅適量
7 J E' d! o( ^" ~2 s% u. E蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W1 @; ]1 i: |: w; G
瑤柱2粒/ X6 t6 j; {* E M1 d" O
清水2杯5.39.217.77:8898/ p8 C! O3 b, `2 r4 A& Q% r
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ s! F9 c$ y. B" @/ ~/ z
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
9 U( y- n7 G1 J8 H8 o' Rtvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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% |. W5 m* H. \6 w7 `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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