材料
) @: x$ s9 d9 d8 q2 Y% W" jtvb now,tvbnow,bttvb日本南瓜（挖空） 1個、竹笙（切細件） 18克、榆耳（切細件）/素蝦（切件）/蘆笋片各 20克、冬菇（浸軟切件） 25克、素鮑魚（切件） 15克、素帶子（切件） 30克、甘笋片 8克
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- @. P6 `# q7 h2 B+ }' b' s齋湯材料
+ E: X2 S1 Q( k1 E5 I5 I大豆芽 200克、甘笋 180克、冬菇 28克、紅棗 8粒、陳皮 1塊、金針菜 20克、水 2公升
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調味料 _% J, ?0 ^" }9 A) V2 P: G
鹽/糖/生抽各 1/4茶匙、老抽少許
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0 a% y1 Q* F8 e2 q: S8 V做法* c- U! I. T' u
1.先煲齋湯，煲滾 2公升水，下甘笋、紅棗、冬菇、金針菜、大豆芽、陳皮，滾起後收細火煲 1-2小時。
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2.煲滾水，下素蝦、素帶子、素鮑魚、榆耳、冬菇、竹笙、蘆笋片、甘笋片略汆水，撈起，放入已挖空的南瓜內。
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3.將煲好的齋湯，注入南瓜盅內，下鹽、糖、生抽、老抽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! }4 i$ C4 e8 C- ~
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4.燒滾水，放入南瓜盅，以細火燉 1小時即可。
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貼士
* r0 N' X$ L/ v# ~南瓜揀硬身帶青色、不太熟的，因太熟的話，燉後會走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' ~2 j' S6 F& _, v. E
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發表於 2011-2-3 05:25 AM
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