你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ 公仔箱論壇2 G; `$ Y8 B; u& Q4 V/ t& r3 } `
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
6 J: [# ]: c0 e9 X. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
( Q F5 |3 i; m: F 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 + v! K9 n5 a; i( ?. Q( E
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 tvb now,tvbnow,bttvb( m; v) g5 _ l' I y- c; v/ `
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松 5.39.217.77:8898' f2 z9 j$ r+ y6 ?0 P9 h
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 Z% V) v+ @" t- R. g" [, r1 W
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
$ ~% t @9 n+ U! M1 _! I: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
: ^( Y) C1 m: p1 t/ R) ]3 B5.39.217.77:8898 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
$ n0 i% A# O3 O5 S公仔箱論壇导致骨质疏松原因
0 A- \" m: ^; @' H8 e 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： ; H5 T* }+ w3 Z1 c2 J" ^) v) v3 [
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
/ w2 e) S. i3 b7 x3 L9 R公仔箱論壇 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
* M; v0 n& U s6 e# g% v4 W$ _tvb now,tvbnow,bttvb 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
& u: d! F' j) @$ n( w o8 r* ]6 x& [ j" H 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
* e( f! O) X0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 $ E( b9 C7 {9 K
骨质疏松症高危险群
9 H! n+ p: ?& V9 S: x1 O$ t+ ] 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U# [4 G" \9 A4 E! e9 \% g
·东方人及白种人 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 S8 r4 B/ M: i4 {. g
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·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
! y9 \+ n& `' w- e- E* E! @# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不当节食减肥
+ ~6 g7 B& }* a" p ?! c& B公仔箱論壇 ·维生素D摄取不足
# S4 [4 W1 q/ [4 X' J5 p5 P- @公仔箱論壇 ·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb, |! P* K( i# q- X# E
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
$ g, q1 o( r- s8 B ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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