材料
: |' h+ \/ \6 [, X% ^7 N仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙. a1 I* Z! r5 s
8 A/ Y) G. I" [& w* t/ M) p
公仔箱論壇1 \2 ?% V5 @2 a6 w# w' \
做法公仔箱論壇0 q1 v7 L% p' o! f+ a. m) z& b+ m
1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
8 c* E( l0 k0 O+ P8 k& Q i
+ I! n9 p8 w0 W. \. q2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
' F( C. ~* h3 {( L: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 }( j5 B& a' t% \
3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
% w N7 i8 b( h2 s: W5 D3 x5.39.217.77:8898 |
發表於 2011-7-5 06:15 AM
| 