世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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! L5 t+ w8 U3 [tvb now,tvbnow,bttvb 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 . s; K2 F! d" w+ c
' O5 o( T$ \# ~! @) i3 V" D3 s$ A8 W 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 a* |4 R# c, F8 G
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 5.39.217.77:88987 y1 K* @& _; {2 D4 W) E; }
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 . q# k6 @* j6 R. l0 X* j& M* T% d. Q
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3、善于休息，睡眠好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D f# d6 v7 D
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 tvb now,tvbnow,bttvb& K( j& c& G. S H2 o+ m* b
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 2 |, d! N2 T M* O4 W* W( J% Z
/ B" H J# S. x% v+ d9 ? H5.39.217.77:88986、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 5.39.217.77:8898: S3 F) m1 K% O x3 Q6 S' h9 I
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 % c! ]2 W7 O$ w& a/ Q% S
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9、头发有光泽，无头屑。
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( }5 m2 p4 j, I5.39.217.77:889810、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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