食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～: ?( r3 g8 C, l7 A1 Q
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& w+ G; D; m* Y/ s5.39.217.77:88982012年9月1日 12:39公仔箱論壇0 p, y9 M: b9 ` c& y8 q% h2 Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K, b' y$ e) g: g
苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 e, A- ?* L7 j
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。# P2 T4 k L) b8 W' |8 W" x
. T' y$ z' |5 H1 S6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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$ E+ t3 i2 E: g5.39.217.77:8898缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb; G y, i( l% K
: r0 O1 Q( r# Z) S- U心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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0 i5 r, z9 q3 o1 F" ~8 B5 T皮膚缺氧吃心里美蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ P- |2 D# W" A( B
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二、眼睛缺氧：烤韭菜
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, N: q4 b0 |3 |/ ^tvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。5.39.217.77:8898! w2 X1 w( Q1 d# z# K P: M, c
* _1 c8 N: u* ^ T# Q! v) Q韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 ?4 u: E" V! d$ h
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; M" u% h, }1 l2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^0 }; V% m9 I5 {7 t j3 P
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眼睛缺氧吃烤韭菜公仔箱論壇7 b1 C5 a A" w- X9 y, R
+ i6 t. ?& f& F- G3 x8 G- P三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- t5 g8 W5 p5 g" Z- m
; _# {8 S. L1 j+ t0 U' ]( }- h, w將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
/ T. S& y! M: Q" D$ P S. j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 t3 a) g0 k6 ~
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心臟缺氧吃苜蓿茶1 H, t& d' g* O! ]/ t
! F4 z. }1 d+ i: F% o! ntvb now,tvbnow,bttvb四、肺缺氧：馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e d8 P! ?0 i5 N- u
/ y3 }: w/ F/ u6 w缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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9 f: g% d1 D- S! ]: m8 F7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( F7 f" e+ i ~& k1 S6 s1 o9 E, R
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肺缺氧吃馬蘭頭
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6 Q! q) y; t8 W6 V' @3 T( b五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H8 O$ C( t: D
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。5.39.217.77:88985 L, ~3 P! b, x( O$ V! D) ^& \
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉公仔箱論壇/ v) F3 O+ S8 e2 v$ \
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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