食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。公仔箱論壇& k6 V1 s/ O |3 V
7 ~$ o7 r; p4 D! q8 L* E公仔箱論壇一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔- [7 b$ U) E- D( Q; o7 m8 K
3 o8 x5 B, L5 k6 G' K公仔箱論壇二、眼睛缺氧：烤韭菜# O2 ? ^7 H8 X
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。$ y a1 L, d, x6 B" L$ D
$ I, H$ I, g ~6 {# N4 y公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
* }6 S/ O+ ^# W6 _6 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. {7 `4 ]( t* p, `! V1 v
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+ i7 Q, s% H# E眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶; E3 [" q3 Z' Q
/ s* I; Q1 b3 d$ X( P7 L缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。tvb now,tvbnow,bttvb" G, X1 F' x D$ Z1 X- `8 h, W
* R3 K4 e8 S9 m% o# U% l, @" `將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 R. R& }( u1 W) ]0 _
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心臟缺氧吃苜蓿茶2 W: E# k" K- w+ K
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四、肺缺氧：馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 N1 ~( L( T( {* y, Q; H" P* }( ]
# |1 u, W {2 ~$ g2 p8 o- K5.39.217.77:8898缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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+ V3 \5 d4 \3 M2 a5 k' q/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。5.39.217.77:8898# K8 v6 w# K1 g ]" \
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肺缺氧吃馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 P* G6 K9 ?( F$ ~
0 u( D D9 @8 t# I- u- K; \五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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0 r! R% T: q4 E4 u* @9 G缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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T& v4 I U8 {( Q# a! O0 A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。5.39.217.77:8898/ c$ _% k! w; y7 j
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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