1.避開烈日。2 T) U" _" R( _0 J2 E
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2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 公仔箱論壇- [) W: R" A* M. t9 a1 V, s
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5.避免酒精。# x) F% Z* @. h! s! ^
; b: H8 Z( x7 }+ E2 }tvb now,tvbnow,bttvb6.避免咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 M/ A5 g2 F$ o Z9 ^
' g9 ?2 ?* a& r w2 b5.39.217.77:88987.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 p |1 m4 D* }
( B; O; {* l% z1 @5 [公仔箱論壇9.從事戶外活動應放慢速度。公仔箱論壇7 V3 P$ v* P I- K( j
0 n, W0 }* j- ]9 ]/ P/ I4 gtvb now,tvbnow,bttvb10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助公仔箱論壇9 N: T& b: f- [; j
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散熱。公仔箱論壇# E, I2 R0 d; G* ?
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 g) J! j b) S* R7 J
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下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. o( J$ I, d3 g
& u& a+ q5 V' [! Vtvb now,tvbnow,bttvb12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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3 f, B5 j0 G/ H) v% f+ y& T5.39.217.77:889813.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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% ]1 l4 Q& a7 o7 i 的作用。0 R I$ G ^: |3 \1 G5 x V. F5 N
& c$ s: [* k. M' `- R" `6 x. {公仔箱論壇14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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" I1 H0 B5 x% u/ i% J5 i15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果5.39.217.77:8898# R" J0 O. \& Z
: b# z% {- p% _1 q# O0 L- C. d) U 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
, u+ r+ O2 ]/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q. i' }0 U9 O- N3 I9 v; k7 Y公仔箱論壇[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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