1.避開烈日。
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, e6 K9 T/ ?, q2.多喝水。
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4 l( q! {/ B; s0 A% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝稀釋的電解質飲料。公仔箱論壇5 }* w4 J; p" [% e9 N: {
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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" P7 ~5 x! Q# x4 c3 p, A9 b5.避免酒精。5.39.217.77:88983 @( K' b# R- u' S6 @
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6.避免咖啡因。
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+ R+ \2 S m4 I% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.勿抽煙。
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- ]2 r- c( |: @: \" m4 `8.慢慢適應氣溫的轉變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v4 k* z. q: T, q5 j
' B9 L5 ?: u. x0 `& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.從事戶外活動應放慢速度。公仔箱論壇, d7 x' W0 U# c
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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9 X6 S( k4 }" j4 h' |5.39.217.77:8898 散熱。& Y( n, L$ z: s2 B V3 Z; n
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線0 f `, U0 f/ K7 q4 x
2 A$ K3 K" J, T1 p+ [+ X& E, a 下降的情況，應加以留意。
% n f; {0 y1 ~1 i$ T" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T4 D+ r2 ^$ c; v5 N' rtvb now,tvbnow,bttvb12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. N) T8 W+ a$ d! u
5 {7 e7 t; ?, ]# ?; s6 _8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i) H% h% }' \
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。tvb now,tvbnow,bttvb0 q. o3 z: i( ^+ u9 O- O
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果公仔箱論壇( u& Q q0 U3 P7 d
, M! [1 |! ?. b+ N 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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