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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料% G/ L6 J( c$ G
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料6 H1 X% |! K7 w3 |5 h6 K
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙  [5 P; [* y0 A$ u6 m' @5 C# }

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& s1 I2 N% I( l- \7 x4 @( [/ Btvb now,tvbnow,bttvb做法
6 T' q# s2 f1 y/ a  F& j1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ b* B' `: x* K

3 H1 r: v% s: Z4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。5 v' v! P# W8 F7 k2 g* e  i2 M
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。公仔箱論壇) ]: z; x2 W# K

4 e: S5 z' d9 E9 F* K3 q: B# h4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
& Z1 z7 h* F8 M公仔箱論壇5.39.217.77:8898) U- |. O" M2 n! [
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貼士tvb now,tvbnow,bttvb( a7 s. e; L7 C2 |& V' c% Z6 G0 v
因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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