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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙$ ?3 J- C7 y2 z) P: T' T
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做法
- |, ?+ p( m4 O( s% j1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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' v0 A# Z8 X! H+ A9 X( g& b' j* j2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。5.39.217.77:8898& J6 y# ^, S) X: j/ }: t8 Q' K1 m$ t
4 U* C3 D% X l# z3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。公仔箱論壇) C( f, I, \9 u
3 C; K5 s8 l0 f2 W4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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