视力与食物 tvb now,tvbnow,bttvb5 g& S4 f% G" D1 q9 y1 ^9 v/ g& K; P
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
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2 @, Q" W3 U# b; E7 Y* o9 \* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^, @, o& o7 Ttvb now,tvbnow,bttvb近视眼患者 5.39.217.77:8898/ a V' O; u" n" q
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 - s, H- E$ O9 F; ? b1 x' E
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" v* K" X9 j. N, {" X% Q+ y5.39.217.77:8898眼睛干燥患者
- d F$ d8 r( C" f; \ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
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- w$ w' \2 r& H. X! a2 B* D远视患者
p( _! ~/ R" b- z/ Q. } 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 + l( ^3 r. N: c6 y! B
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& l- I& J% a' r& n/ |) l5.39.217.77:8898青光眼患者
& F9 p4 S3 W- A! o- p5 ? 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 公仔箱論壇+ g: L# f; t6 l/ Z
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: l4 M# `2 `5 Z& L/ Mtvb now,tvbnow,bttvb老花眼与白内障患者 $ g7 @5 W. e2 i1 [# V
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
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