菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- d; S8 c* U, [: N2 {% u+ @
口味：清香味 工艺：拌
1 H+ B( p% f0 W/ ~5.39.217.77:8898韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
' N" a) r9 z5 L$ U# G- I/ L公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
# c* g7 Z* j* y调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克公仔箱論壇4 D% ?* [% [+ v3 v
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；5.39.217.77:88988 n q0 ]9 c1 P# K* R8 m- L
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77:88983 {5 t8 ?, p7 |- O2 f
3. 蕨菜和菠菜切段；
* g; s& i* g3 b4 F公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y. W U" V) f9 E( i
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇6 J4 d) X' Y8 B3 n' F9 R
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；9 z4 p. Z( P# A3 y) D2 _0 A+ d
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 }2 F) e; C; j; j" W3 t- {
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
' v/ M1 E8 A- R! c# M: p9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
5 p) d# ^/ Z' T5.39.217.77:889810. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
) [( W3 O( \$ c) ~) `* h米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。3 Q7 {3 G; W( P7 Y9 Q" p
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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