材料
& W: b/ ?! Q. Q3 C公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。 b3 s" q1 Q8 P$ g4 D
( D* }3 Z/ N( U. J ?- _) N9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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$ K4 G) u% h7 `4 ^5.39.217.77:88983.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb, L6 [" l& Z$ q# a' H
+ d# g8 a( O/ F) j4 K牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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