材 料：
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南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ q' M( b m: c
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# m$ r ]' r, a9 |澄 面 ４□ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L* j. J, F0 O' G& Z: S
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鹽 酌量 0 A, D" {# d: d
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( c+ p6 Z( C- s& q6 r) K8 h公仔箱論壇丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。 公仔箱論壇1 L' \4 o/ w/ A6 u; Y2 B I& E
| 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb0 G t. H: c# \5 Z* k# q
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; I( o# w) C) i8 A8 m將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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: Y/ K9 D% ^9 J ? cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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7 V8 `4 u) W9 i* S h將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z3 p4 u! o' v/ q1 `) f/ B
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 公仔箱論壇3 K! \4 H. C5 u4 K/ u1 O, z" f1 d) B
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補 益：+ a9 g S! d2 S/ j" p7 c2 z$ }. y
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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