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; C ^, Z4 Y5 [$ s" Y9 `! a- |材料9 s7 A( Q' R+ J( r% W0 a, q
蛋白 2隻、蟹粉 2両、蝦 4隻（去殼）、蟹子 1両、雞湯 80毫升、黃酒 1茶匙、薑 2片（剁茸）、鮮奶 1茶匙、鹽/糖/胡椒粉/生粉/生粉水各少許
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做法 ' }$ x4 N1 c8 B& G* |7 o
1.把已去殼洗淨的蝦，用鹽、1茶匙蛋白、生粉醃製備用。5.39.217.77:8898 Z8 D/ }$ n* Z- C! w& a9 _
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2.將鮮奶、生粉水加入餘下蛋白後，拌勻。起鑊加油，用慢火將蛋白煮熟，撈起隔油，用凍水冲洗蛋白。
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3.開大火加少許油，用薑茸起鑊，放入蛋白，加少許雞湯略炒後，加鹽調味，再以生粉水埋芡備用。! `* V) {2 R D
# J+ i7 I1 F9 S0 x5.39.217.77:88984.燒熱鑊加油，開大火將蝦放入灼熟後，撈起，備用。公仔箱論壇, [0 A7 R4 D) w& N; ]0 j
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5.開大火燒熱鑊後加少許油，放入薑茸、蟹粉、黃酒、雞湯、鹽、糖、胡椒粉炒勻後，加入蝦球略炒，再放生粉水埋芡。
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6.最後，將蛋白鋪於碟上，再將炒好的蝦球放於上面，撒上蟹子點綴，即可。tvb now,tvbnow,bttvb, I, Z1 G/ C4 x5 t8 R0 A
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蛋白加入少許鮮奶，再以小火炒便又香又滑。
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發表於 2010-1-12 05:50 AM
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