0 P7 s& _; }0 G- O( _ r. Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
! y# t3 @7 n; {. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ _" t+ Y2 Z, W- ]7 ^
起士片.....2片
m {4 M- g# C% Q$ x0 H火腿片.....2片
1 l0 S* B: x+ s6 K3 V5.39.217.77:8898奶油.....2大匙
( y- h2 S4 `8 e7 O& x2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊8 m8 {6 q" n' y% U
大里肌肉.....2片
7 }" i" [" z& r. w8 r, D X麵包粉.....50公克
$ ?5 h/ ?: z6 r* R" {公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克" W$ m+ P* T# N$ x( E, N) z
高麗菜絲.....100公克
2 ~ e. c0 T( v# k% N6 Z& Stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔塊.....100公克
/ s$ E5 V; F, f! S) T: E2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 a$ u: w$ X& t% ^
; e) P q3 I8 X' m調味料1 a9 r ?7 b ~1 x
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ [( A8 v! o/ m( D4 c/ l2 {2 @# c
胡椒.....少許" l8 t0 F; {0 W4 A2 v+ s) T% u
( ^' |( m: V" s' Z ^1 Z2 L2 r6 E$ r* _9 {; C( j
作法
$ R5 p8 O2 I, J3 _0 F+ T公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
8 D% y3 F V7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |1 f* b$ G; ?- }5 J- J' j5.39.217.77:88982. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 r: ~: o! R6 I3 \7 D8 G
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。5.39.217.77:88980 a2 _& ~. T7 ~* Q7 s% Z
8 j( Q( N' b$ } [' g$ s5.39.217.77:88984. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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' @. C9 T8 Y$ \, q; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ ]: I4 _1 r; p7 c S
) |: V% ?2 U; T+ g5 R- Y5.39.217.77:88986. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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