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材料5 z7 o& J8 ?3 t
雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e% E- q% P. E" {2 t
起士片.....2片
) n$ k3 e0 w; d" Wtvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片
* [* e8 Y( t. [& u5 V& \& Htvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙
1 L) Q( x9 w$ ^1 ]/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊+ I) w/ \% ?( E0 l1 l, ?! R" [
大里肌肉.....2片0 ?( r: F& Z) r$ ?
麵包粉.....50公克
) M+ ]- H; f; a6 d; l. m高筋麵粉.....20公克
+ D& [7 k6 W y2 u- @5 Z; ~公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克
$ X |& Y/ d; `1 n. N6 l9 R6 M公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克) Y1 ^" { F- d" m6 k
* H7 _0 {2 x# ~& b. Wtvb now,tvbnow,bttvb5 n8 v* C. c; g' m5 ~' E
調味料
# @# }. \8 w T2 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
& I0 U' Y" d5 {& l9 l* D' Z胡椒.....少許公仔箱論壇$ f$ S, h) H: y3 M9 j7 p+ c( F
/ F- s8 a" w7 S* o& N9 o4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g% Z5 k' C5 x( dtvb now,tvbnow,bttvb作法
5 l$ S- @# U. I! W2 n5 V5 S; m1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
2 E$ o/ Z& w& n. u5.39.217.77:8898
$ R/ ~0 u9 T A& r% ?6 ^0 ~2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3 p4 d4 c3 v1 p2 [) ^5 W5.39.217.77:88983. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。8 g' s, f% b1 j9 r ^
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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: K" V8 K) w. `0 q5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。公仔箱論壇3 h- |& B- n3 ]
7 f; t& }; y: A: h7 T: t6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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