[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

TY2

# ^& q' B9 d/ Y  }& U
青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
8 s/ r8 @& F; Y0 W材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 U0 U' W% }" e' G
鹵牛肉2 両5.39.217.77:8898$ y2 D$ X* X) h3 X1 k; B* w- j
tvb now,tvbnow,bttvb  o; d/ U6 ^+ X6 M2 S& F
青江菜3棵
7 ?2 I$ ~4 n! B8 s( B; m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; \/ E& `1 k/ \4 W8 H# W! x6 M
蒜蓉1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& q9 M! N, Q4 l  _

/ E6 M. b2 v3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
. q" z4 A- ?4 `8 d; y
% m- `- k5 d! S: Y* C# k" S, K6 ]tvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙
. [9 c+ E5 u6 r3 Y( M, H( d0 n公仔箱論壇" F2 x; q; w% E. q( h& m
酒1 湯匙
- C* i- m1 E" K. [1 P
4 e% w/ u. o$ f2 L鹵水汁3湯匙
- m8 l$ z; M/ C- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# f2 v8 u, [
鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 L8 X6 P4 J& |+ j/ d0 q5 u

! w" P, Q3 i9 v- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許5.39.217.77:88982 E  `0 v  Q& K, l! H

% _& r3 U" c+ e" H6 B
% M+ z+ X$ D  Y# t0 rtvb now,tvbnow,bttvb製法
0 b: ~9 E& w5 q) E1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。* z! O3 s# T& y/ C' a$ A2 n
/ F3 f: R$ Q' E% D; o, b
2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
3 b; [- r9 Q1 s: ?/ V* `8 qtvb now,tvbnow,bttvb
- v4 k% u# `4 C: y) _! n% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
. Y8 C3 p% g0 S- Q/ w: A) }+ N; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H7 H2 o3 f4 X& u; [公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog