材料
$ p" Q' |& V4 T! m& |$ u紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙5.39.217.77:88987 [. v% {2 Y E( l; i9 y7 Y
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, |& `( A2 n: \7 ]% e5.39.217.77:88981.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2 @7 ]) Z6 [! _: e5 y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。tvb now,tvbnow,bttvb. I; T* _( z& [7 C
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 r1 Q4 T4 ^1 s3 }6 f
7 X/ `; S5 C: U0 qtvb now,tvbnow,bttvb4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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