研究顯示，同樣的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。
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& C* Z! p$ W2 m( F9 w1 ?( J1 y5.39.217.77:8898研究顯示，覺得自己非常樂觀的長者，在近10年來與悲觀的長者相比，其心臟病或是其他死因的風險都較低。* x$ i+ Z0 Y3 T& A
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研究人員表示，憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因，但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響；研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。5.39.217.77:8898: }' s. ]3 c2 K* J: w! i: T/ Z
- Z! Z" ]4 N1 N6 g/ r2 x' c0 [" U在研究中，研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係；研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題，將他們依照樂觀的程度分為四組。
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在追蹤了10年後，研究人員發現，相較於那些非常悲觀的人來說，那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%，且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。1 j; \# A, Y6 ]
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研究也顯示，樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低，所造成的預防效果比樂觀的女性還強。
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) T: s; ?) F" C研究人員表示，有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性，例如：; f9 M% B! m- n+ N
5 ^& u# s7 Y: Z2 @5 V5.39.217.77:8898˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。
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˙樂觀與比一般人的健康情況好有關，健康狀況不好的人會比較悲觀。
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# o0 z, B/ K& B# C# H5.39.217.77:8898˙樂觀的人能妥善的處理壓力，這與悲觀的人不同，且更有效率。 |
發表於 2007-9-30 11:15 PM
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