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豬腩肉 150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 N& [/ Z! K/ `3 h2 {
菠菜 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 ^ B0 u( Z3 ]. l
洋葱 40克5.39.217.77:8898* Q& k; `5 T: A/ F- ~% a
蘿蔔 40克
( o$ i. J S \( L \$ q& e3 v1 ~乾牛至 15克
9 M0 K/ a) }6 a. {' X6 a碎牛肉 100克- A- O8 c6 R5 _/ a' X r5 }8 @
雞蛋 1隻
: Q- j- {" _/ r' U公仔箱論壇雞翼 4隻
0 I5 Y$ ]* {2 K" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茄 120克tvb now,tvbnow,bttvb9 F ]1 y6 q: n( @4 ?
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。5.39.217.77:88983 |* G; H5 ?, c8 p" p
% G; u7 {! p$ D; ~4 e% }9 Q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。公仔箱論壇( x) A( U" J9 m" k' i/ O$ S/ ~
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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