. M( s5 D) v6 D& w0 e! e公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb9 B' U/ E% P' Y9 S& ]% r
雞蛋.....1顆
& \- F) O% S8 p/ Y. ~: I5 |起士片.....2片5.39.217.77:8898/ s+ a, u. M5 n
火腿片.....2片
+ ?4 l/ m, u- ~% m* U4 C7 Y, N公仔箱論壇奶油.....2大匙
( G; }3 v3 F" }: l檸檬塊.....2塊
& {: {5 t* N; O( m1 ^8 K5.39.217.77:8898大里肌肉.....2片
2 E a- ~7 Z5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克; Q& f; q3 u: Z
高筋麵粉.....20公克5.39.217.77:8898# W+ s; E2 h' v# v+ B
高麗菜絲.....100公克
$ L# f* y( _) |8 o紅蘿蔔塊.....100公克
9 |8 U( g c5 _ L& ]) J: [) l公仔箱論壇$ B. v/ n$ y1 E" f( Y: _
公仔箱論壇2 G: Q! ]. ?) \, o: E
調味料
- {1 h7 Q& d/ W; ]: B* Q' O5 g5.39.217.77:8898鹽.....少許5.39.217.77:8898: n5 u4 }# }% v; z
胡椒.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W. w' \, {: N' ]
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作法
# p# \% h2 D, s) D- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V/ W+ _& l6 {/ m4 A- Q
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- G$ R* N4 v5 W5 E- p
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
9 R( i4 |1 f$ G! g1 j5 l3 e$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a+ X" r( w) [4 r" r% k5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5 d0 G6 v0 c* _' H) ?
$ m @7 Y$ k* b2 Y$ R. p公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb4 B* F! q! O# T: p p
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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