蜜味牛仔骨6 z- X5 @. @6 ?8 o/ V' h$ X
公仔箱論壇8 I, f- A: E! D# X$ {
材料：(4人份)
& C j/ g" `: D' Q7 e( y/ t, Y5.39.217.77:8898牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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8 F1 T. ^, c( L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]
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9 k. p3 D; \+ `; w6 h. j公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
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P# o1 w7 i M2 l- G3 d, D6 _洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb8 N- ]% ]+ { \, g! A" j
1 t# I, S3 e" @0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
/ M) s$ z$ S) S+ i$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
' b& C# X( z) Z: _! [" \5 \公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& I3 t6 y+ D8 O- k
舊庄特級蠔油 1 茶匙
; ~' O" W0 p9 c1 k2 d公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙( Y1 W, ?: M$ D! }' C, F7 f* e
5.39.217.77:8898; E- R( e% S: e
酒 1 茶匙 公仔箱論壇: w/ h. m. s V2 n6 C
水 2 茶匙
9 d- a1 S) c) c0 t: `8 L芡汁：
6 i( ]3 y0 r5 {" M9 `( h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. W5 h0 T3 d. k! V( {. A, D6 n6 ]# J
粟粉 1 茶匙8 I: m; `3 i6 {) y2 p& Q( R- G
! K6 H: x G6 e$ T1 l5.39.217.77:8898糖 1/2 茶匙
+ x/ y; o8 I5 R$ }& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M1 u1 c0 K2 v- X特級鮮味生抽 2 湯匙
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i, x- k+ F& ?+ ?8 V蜜糖 1 湯匙
+ V7 P. w! }3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! Z; ^ z j$ Z5 E* x6 [公仔箱論壇 公仔箱論壇 A5 p6 x9 |9 y, M8 z- a
8 T. f0 I* h2 T: a N: ~公仔箱論壇做法：
9 O0 F% [" N% {7 [7 l6 U9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
4 L0 n# f4 k$ L( @公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。$ h E" k( ~/ Z, v- Z' z
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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