蜜味牛仔骨
& B: `$ R2 R! i, J7 ~; etvb now,tvbnow,bttvb
3 e. s6 H, w1 L! `) h, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
8 \" }. Q! |+ r+ \) M, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb- Z. f& u$ n/ N) q
6 q& t$ Q5 p- ]/ f C; m! W& t
甜青椒 1/2 個 [切絲]
! f; m5 Z: ^; @5.39.217.77:8898& G6 c. j" U% a& L: D; j4 o1 w
甜紅椒 1/2 個[切絲]! |- t1 ~6 C0 ^# E [( L2 Q
e* ^9 E' {& B. d+ m {+ r. O3 ^& otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
$ Y/ A5 ~% Z5 I# v) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K: h. o5 L# w1 g, e* m5.39.217.77:8898乾蔥 2 粒 [切片]- Y4 Y: R4 }* ]# @6 y' Z0 O
醃料： 5.39.217.77:88982 o5 W/ ?( d+ U" t5 h# D- k9 N* k: B
特級鮮味生抽 1 湯匙
) K0 v; A2 M* @9 Y5.39.217.77:8898舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898+ h7 Y! X/ q) [$ R3 v
芝麻油 1 茶匙
2 F) k1 b X r$ K. i9 i/ ~
' Z7 u" ^/ z; {7 |5 e4 Q0 v8 e公仔箱論壇酒 1 茶匙
. H4 p/ E' W- s$ I% S水 2 茶匙
% U/ \+ l; E5 Z) W4 @5.39.217.77:8898芡汁：
& |: r$ U9 ~+ u; z# V" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" P5 e9 w' N( `/ c' u" ~
粟粉 1 茶匙
' g8 }4 k) h6 B/ E* G6 ktvb now,tvbnow,bttvb
& v1 [+ v9 d; o. o公仔箱論壇糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |$ o" K) X1 |, d
2 p4 ]8 J. M5 E
特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# x2 B+ \! G# R0 ~8 F
( |3 B5 c/ i9 U! P7 f1 p
蜜糖 1 湯匙
( [; R: I8 E0 b0 s5 E; b4 M0 g
( P9 @: `1 E+ W4 M
* `8 s7 d* J6 t, g7 q$ E* A5 \
; H4 k0 q7 T1 N( O# y. ttvb now,tvbnow,bttvb1 A% U& A/ S$ m5 G% J( y
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 H( ^- T7 G0 z$ v' O2 w* J5 Y
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
; N* g0 ~, t* h$ X. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 D+ b" Z6 M) g7 ]5.39.217.77:88983. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
| 