檸檬養腎法公仔箱論壇* a- u- f8 f4 f( r% ?* o0 V
1. 溫檸檬汁保養腎臟 公仔箱論壇* E5 e! _( a# |2 ^+ k. W
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， . s$ g* p! T6 Y! o
0 _% d0 Y/ z. Q$ [( p公仔箱論壇 可以清潔腎臟，也可通大小便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 _ U+ q& w3 T q
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2. 檸檬汁排腎結石
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. V) l& `! W$ u7 ?. e, S" Wtvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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# N& a$ f9 t' S+ f9 k3 g, w9 F公仔箱論壇 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 3 `6 q+ r* @6 z; c, _) n
0 d/ l( D5 F Z* `' z2 l3 Ctvb now,tvbnow,bttvb 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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6 Y; W1 R+ N6 R5.39.217.77:8898腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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. ]2 M O7 C# ]! }" o f5.39.217.77:8898疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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9 D# i0 x2 w8 `1 ~" ]1 j6 b甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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9 X0 n8 Q3 s w( |/ f9 W* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，公仔箱論壇2 Y/ {! _1 _& P: B9 X
6 O$ B% e% I* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 公仔箱論壇3 ~% P5 {* E/ m8 N2 s; x* J
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 / P Z! S+ f ~2 R
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' O( I; `9 i7 k9 Y$ {4 L1 p5.39.217.77:8898腎的日常保養
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0 |" e" _7 r. X1 X, W7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y, k- K0 k3 E. J5.39.217.77:8898「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 tvb now,tvbnow,bttvb: }% k$ J3 [5 O/ O0 |! S/ g
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失調的主要原因有下：
& i5 d, B; a& Q# Y7 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 T1 l. y# _- K
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) @4 A2 n0 s4 h7 `* C: m* M. l7 U$ b公仔箱論壇1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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. K h. y6 ^ d( P公仔箱論壇2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 7 H. O0 A8 S, ~( B* m
* A( b2 A8 z% ^. C0 f0 F" U/ Y! }公仔箱論壇3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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8 a1 K% X7 f+ b( S# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 X& l, ^. r0 [: T+ H( |3 Z
* J! T* g( z) V' B# ]& Q! V5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6. 潮濕寒冷的天氣。 5.39.217.77:8898' `( a1 H7 |! A- {/ O8 w7 v2 b
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、4 L+ ?: }, A- y; ^. ^3 u$ P5 f
. {6 S( o8 {, r$ R6 r* f. b( t* e& z4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 tvb now,tvbnow,bttvb$ x, j- N& I( n0 H0 T# W
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 5.39.217.77:88983 v; W, l/ O& Z: @# ^5 J1 [2 U
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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