容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
* ~7 ?9 z0 `9 I6 ]* ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# l- V, N3 F6 c. H; n
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
0 |/ d7 W5 }" k1 ?: Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 W4 V/ Y- |: _/ f
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
( [3 t4 j# J( u- @ O/ J意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb: J. T3 e- u# l# z' U
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」; [: f* b" G, t) H! D2 ?
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇. i' {5 H9 I5 Q- F1 k
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇. G$ y- p; p( x, w2 N
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇3 E# N% Y# ^! n
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ W9 y6 V' Q. e
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
. g s* G, I) t7 S! L6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
* G2 d# {, E- o/ V5 F- a: ]5.39.217.77:8898。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
* H7 }( z; Z3 y* m `% ^( H哭失聲。公仔箱論壇- N9 s5 p! n3 O. q2 P
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＊人生中常有過渡期公仔箱論壇6 c4 l: {6 |- q9 m7 `
$ J, z' f3 ~ U: c* h6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
4 C' s* C& L, j公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露4 c% w1 s g1 ~5 s
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
0 O7 l- x4 j9 X6 z5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
+ I, ]! R! K9 B! j- G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不* P, n# S$ @) J- S' c# B+ F! i
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
" D* T+ p' v! j0 Z: V1 d1 J8 ?公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身5.39.217.77:8898' r y, F1 Z" K* s/ M& E
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，5.39.217.77:88989 A$ h/ F, z" _! `/ R$ i& o
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
$ @% d4 }! v$ e @1 g% [的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
: o0 J* n* x2 l0 T# j5.39.217.77:8898。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
& v2 E' A+ d. _; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
% ]$ v' r) j/ p4 q0 l5 Q3 y, Y5.39.217.77:8898找出可以對症下藥的解決方式。# E" M/ n! W" P- o g/ f
% l/ v O2 c2 J! ^＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇/ f" q( E, ~) q+ Q/ h& z0 a
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇8 p6 a6 y: Y1 k3 {' h) l: Y
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |' c- J% y% i- M- R) S
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u2 X+ w" x+ H: z. e. V
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77:8898- e$ U. o8 ~5 t' o
* @3 J) }* e1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇& t) D2 i( V, o# r- t+ ]3 r
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
7 ~: P2 v4 K0 _3 n1 d, W) H。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb, x# \+ m8 `+ f; l
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
1 X+ D8 t7 m# N' I) T0 }1 r十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
% b$ ?$ b0 I2 X) R/ Jtvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實5 a/ }. M& g3 u
9 U% \. `+ u! d1 Q3 E公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" }% T4 H1 |( K# f+ o快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
M5 J$ l0 Z4 y+ b7 F5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊: @' T( h* u1 Y+ p+ m+ t0 @
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# a2 [. [- Y- y+ X6 q$ {
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
3 z" ?/ e# F: D( `# E6 Etvb now,tvbnow,bttvb付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5.39.217.77:8898! F9 h3 E6 C$ e4 U7 _ l
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
7 J( q/ Q3 @ p+ z$ D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位( G. k; e' _) V; _, w3 M& _! Q
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
1 l3 t2 \' W$ `/ ], k' R3 ~- K# a公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 Z, r5 x* H2 q
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
$ z* L0 j/ V* Ktvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ i4 @- o$ O/ X( }2 @9 r- x0 r
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb, \8 t3 o6 C3 Y; b5 p8 `) M/ d
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重4 _ V5 x; S; x2 r6 Q9 n
拾快樂的，也唯有你自己。」
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/ {; l6 c$ ~7 Z, a2 P8 {% G' U2 {5.39.217.77:8898 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫: W! ~2 L1 Z0 n' K7 B
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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