容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
, z4 t- z# Y# ]* K) [3 ]公仔箱論壇
5 A2 s! W# L4 {公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
1 v+ u4 B2 o$ d' r公仔箱論壇
7 x, A- H8 j" V公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
* ^ r# z, x) _: z2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% f) I' x: g5 N1 }$ E5 z
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。tvb now,tvbnow,bttvb/ t" [' k3 P* U x6 w, v4 |: N
* S3 h- M) J0 B# K* a8 g
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇) Z2 H' n0 a5 l
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇4 Q0 ^- f" l: O6 d
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ S& u+ d3 g* P& S+ j, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 p, V# e. {; R1 Y) D
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一4 _5 {5 _6 o& c8 r, S" ?
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
) D7 E9 ?. m# H m公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 L6 P, M+ b- b1 f9 |公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
0 j+ n# E3 y6 y6 A* m9 K中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
+ v, l: h' W& l% y公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
' q. J9 {# C9 N8 ^8 ], D; N。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
- g6 z- e) }$ O' btvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
& F) v( |5 W/ Q8 `! f+ z; v8 S$ I
+ h) F4 H, r1 N＊人生中常有過渡期
D* c2 j( U2 { |4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s0 q* A- F9 L) V4 A 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
' V0 D) a) v7 P( c Z有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
. @9 _" L: K8 g& r5 L1 @, [人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
3 \' _$ w; ]" V3 b" ?3 L. c, F5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
; @5 F9 Q& K% `' q待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不3 y. K$ [) O- o; t9 x0 K( D6 w! t0 Q- b
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的, T& s# G# g; C4 ]
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
, e3 Z! J/ A/ n公仔箱論壇心發展。5.39.217.77:88980 \5 v5 ~! Y2 L% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M' j% T( u; m" Q
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
9 E& S& t0 S1 y& S公仔箱論壇沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
1 k) ]9 z- u! ^; |) p+ n的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關2 z% `/ R, J# A& J* k2 X
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
8 |1 C1 J8 L+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇/ B8 ?9 O/ E) u5 L
找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.77:8898$ i7 L% u( H+ [. N; Q s e, b0 Q
1 ?1 c. F3 I# G: }8 g/ N$ A＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇/ |# d0 D/ I& D% y+ |. Y3 Y9 u2 |+ _
9 Y r& |6 b T" @ 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能% A% \; g. s4 q. Z4 c1 _3 N
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇& \. W6 A+ d# c: A- I
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇% }3 C" l( p6 n/ R
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。6 `( c1 \ |- k2 s
! e: g2 ^' u" B8 L0 v5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
1 R( Q7 I. ]6 {是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5.39.217.77:88984 a( q6 o7 h0 S }+ E0 C3 X
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
& X" V0 e* u0 i( n' q" a9 Z6 U' E: z不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 R4 R' ^3 ~1 u6 d9 E+ E十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb6 R; C/ M4 {+ A& p$ N7 P+ J
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇" R: J3 [. S8 u7 D
" k/ S) a4 ]# ?3 N公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \$ u0 P9 p& r! ^1 O# G" \, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" F. B; G7 a6 I5 e, r+ m
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
% t1 ` k1 ]/ x7 ]$ g快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容5.39.217.77:8898+ C1 A B( S, u
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb" S( c% b) t9 h$ H) U/ k
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
+ [4 b) B U* o告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
1 N Y; O* ~9 ? B2 E( U公仔箱論壇付的場面。公仔箱論壇; t" u4 b' a' `1 P3 t) r5 A
$ t1 C( _! C, u+ u% J# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' `7 N- _4 L+ S' E0 a2 g0 q( e9 \4 |
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
) C) u0 `6 d8 h# L" ftvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e0 [, l7 C& V4 @* \3 C) z8 K
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
8 [9 k! X1 C0 d5 r% a- ?% V5 r1 p4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ y+ ?) x/ G0 c8 J4 A
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb8 `( |; g1 W1 q3 D( C- z4 C
2 r4 l# ~; S: U1 D& `
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，+ \8 d" W: Z/ R* d* m
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
& u4 z) S8 Y$ c% p* t) a自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
1 q# F" z- \4 p j% T6 J+ Y3 l1 @」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \( C5 X& \4 {; j1 D1 B, ^' N: I
拾快樂的，也唯有你自己。」
7 I/ {" g- q' _1 q( W' e2 U: dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# \3 f8 j! n( n4 ?7 R+ d
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb p% {. w: `% p) A7 N+ Z
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。5.39.217.77:8898) W* b2 O, v1 P3 T; \- T0 w
. D: W+ N2 a1 V7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
# _! Q( @/ A W0 L% N5 c6 K7 K。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 