容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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* z- {7 H3 `* N0 v 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。: s4 j1 L- F' \9 q, }% N
2 C C4 o2 M9 N; F( n% G 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.77:8898: h8 k6 r. E$ \, K7 V
6 D2 Q* |( n! m7 a( S/ Y+ e4 h公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
1 Y8 {: }; b2 |% B5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
# r+ R4 o1 a5 g0 c( v! n公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」% M+ V0 B, Q* t" P3 j; c
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一5.39.217.77:8898- E5 r+ h0 n7 Y% e/ ^- v
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨5.39.217.77:8898; q6 O! t: j X; M1 ]
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.77:8898. C& z2 W, S# G7 m. b2 v
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
! |# S+ w/ g& a f* O5.39.217.77:8898中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒! z# P1 V9 ?7 c% \
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
9 G) b/ l3 G+ b/ ~2 N3 dtvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇2 ~) \ O7 \6 v/ F. d- r, ]# i
哭失聲。, P1 j2 E1 B1 Z$ E6 Y
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＊人生中常有過渡期公仔箱論壇! F/ ], B" [, b/ o) B5 D/ C# X
/ v5 y. }7 V; D# I公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
9 m( C B& ^' G z! [: z* H有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
- r \, Y5 V( f3 W+ t5 M人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人8 P9 k& g0 u9 R/ ~6 Q
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
; R: ^/ B P/ L. W- r0 o1 E5.39.217.77:8898待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不& f; N7 Y6 U- I. R( e; h* n: z
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的* c y- v+ W# `; u6 w* `$ Q' o
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
2 f6 f( U+ r( d; h公仔箱論壇心發展。公仔箱論壇" ^# U# h& ^$ Y% U* G# R; T0 H* q
0 r3 u# n8 _) U/ y1 |6 {+ s 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，: P; }5 e3 z/ A: v9 P2 M3 n+ _) [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然+ ?- [" ^& P6 V; d! ]: B
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
. i( j! m% c0 q. F/ o" f1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇# C# |- a6 K1 Q( l6 O. V
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步5 `9 H9 P, ]) p7 U1 J, k
找出可以對症下藥的解決方式。9 ^9 c- ^0 s, v( ?5 O; Z7 s6 q
! P: D( v+ N6 \$ }- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
4 j, R' s6 {1 x+ D2 z% d/ W; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p4 i8 V, U, S; S5.39.217.77:8898 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.77:8898: p/ q) C A' B0 ]
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇. U0 e2 }7 E- _" l
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. t3 L' t2 D' J
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77:8898- Y4 Z2 E* p) d, K0 E0 Z/ V. n8 f/ J
1 X8 B# `# P7 S. w5.39.217.77:8898 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B' w1 n7 z7 m: K8 B
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞/ u5 l* @- Y1 b; B0 e! A) t# S/ i
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確- M4 F7 b' ?3 l, { Z
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
) n6 J5 K% }: M2 B( _, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
/ `1 J5 C5 q1 x+ f- `5.39.217.77:8898皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb5 s$ D) W" Q9 p* x! }+ _( H6 ?
' ^: K. [7 s) a% b公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實
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. D: c: y, {" a/ i5.39.217.77:8898 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
2 Y3 ~2 U" {" a# ?: q5.39.217.77:8898快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
y j/ x Z' [& K1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇% v% a6 l7 D! ^0 c
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
: n [5 D0 K; v- O5 F' |告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
9 m. Z8 Z S0 y: O; L+ C$ l5.39.217.77:8898付的場面。5.39.217.77:8898/ K" c$ d3 E( [) ~8 o/ q; ~
9 j# I) _8 C& Z; t5 P' t: F$ E1 }2 H5.39.217.77:8898 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看1 Z, ^& V# V4 ^" R1 V* B) v6 S
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
$ G7 Y- J" y" n" {tvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I3 F9 F1 U! f7 b
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗5.39.217.77:88982 B @7 _8 z& |% o* h& @
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. ~) K; n9 A7 U
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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4 F. d i* p; A0 N ?8 T- N3 z公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，. F% M+ f/ e" p5 D8 ?6 `- N; D
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb: t9 x* s- ], Z& m1 [
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。5.39.217.77:88986 {6 H h# S0 b! C+ F
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重tvb now,tvbnow,bttvb$ Z' v' Y# s$ M8 o
拾快樂的，也唯有你自己。」' W( e; s* T3 ?8 }; w
* [3 ?+ @3 @/ i6 A- \公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
7 a# h7 f6 t4 L. p- ^+ U2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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: h4 R: q7 z% |* e6 H$ ^5.39.217.77:8898 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務5.39.217.77:88982 N. z' a, E3 n* Q2 ~: n8 p
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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