【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 a' v+ u2 k/ W1 i& p; q6 p2 j
+ o4 G. [& P4 p9 B+ O; @1 T雞胸肉 150公克
I Y" h! Z J1 c& @tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 F( J N) x" A# l8 S4 e' c
青蔥 1支
5 @: n! E# o& m- F8 N' ^& H- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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" t8 l+ m2 \8 R, V+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ]7 i2 t! g! Z
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【調 味 料】 公仔箱論壇4 r' ^ |( l) Y5 T# W
5.39.217.77:8898' d% A. M6 i' C# |7 J: |
A.甜麵醬 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( E% y, s: v7 v4 }" {
醬油 1小匙
: q/ M9 o9 T) M# X& Etvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
' ~/ u& T" z8 V- b$ m5 `% [米酒 1大匙
% j- ?8 Y6 K# G# f( b" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙
& b# O1 J t" {# {9 K5.39.217.77:8898B.太白粉水 1小匙
5 X) \$ l' Q* [+ T. u" m# z6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
3 D: K# p( j* V [: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! T2 ]4 T8 V; ?4 D6 j
+ }0 m$ E- Y8 j6 G# {( Q8 [
% J- d9 g8 ?8 V公仔箱論壇【醃 料】
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- X+ o$ W8 e( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( }5 p0 {1 M3 O8 f) {$ o* K
太白粉 1小匙
5 j7 @3 U8 ? C( i7 o5.39.217.77:8898香油 1小匙
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公仔箱論壇. A; w3 k. I/ K5 t1 s, D; m( w. f
" A c2 }5 s, M+ ^/ C7 ?7 x9 [/ D7 Q5 z' a公仔箱論壇【做 法】
1 e- x4 j. ^6 S4 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q8 P4 }* Q& t( i, w, p( k
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb* k7 m. ]: W1 B
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& [# |' q O# W
$ H" M$ x5 J- f1 C# p5.39.217.77:88983.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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7 L) J: f" k% h5 [0 _; k3 I7 S公仔箱論壇 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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