【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" O3 W" |9 c O D# H: S
2 l2 u: y1 E) m1 c/ ?( ?, A2 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克
! G" c) H- K% {. x0 u: U5.39.217.77:8898青椒 1/2個
7 i# f# [8 M5 P6 } }; G7 p6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
4 F. J9 J: M5 d& z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克 + A5 o( O- ?1 C8 B: s" Z! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' {; c) O0 h4 u7 {( j5 n6 V
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【調 味 料】
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A.甜麵醬 1小匙
* |0 x1 p8 a! ^- e5.39.217.77:8898醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 b0 |: B5 R. J
細砂糖 1小匙 公仔箱論壇! X( N" v% T/ L% N
米酒 1大匙 5 ^. c2 u) ^" a7 ~; [% |
水 2大匙
& d5 D" t- q% c3 \0 R) j5.39.217.77:8898B.太白粉水 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 B Y, p( J& a6 c7 j# T( D
香油 1大匙
4 Z. n# t: O5 \9 H; Q+ n& E; a4 S# F5 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 {) ]' q. \ V, a T5 X
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【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: _4 `. N+ A1 i; n4 p
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鹽 少許
1 C9 w- v) F" i& g& {太白粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 o9 M$ `8 r5 [, [7 ~5 ^
香油 1小匙
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U9 O6 V& S4 \4 s J& u% d$ g9 q
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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3 k9 Y7 ?3 u. x" m" x& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。tvb now,tvbnow,bttvb' K2 h, Z! Q5 {4 p" I
3 m& r8 S: c, K, O' _3 \ e, Z( P3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，: X7 w* w# O6 b9 y( O( ]8 n7 b
3 I% X6 v5 }# V3 j/ n0 L: w" [5.39.217.77:8898 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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