早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J7 }7 E1 n2 B; r! h$ V1 l( L. E
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，; p( L1 | ~( }* @" ?7 i, J$ ]
想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb0 ^9 a4 ]. w/ p4 y- b7 T
' w- [" Z" g9 `" X0 K/ {/ i7 Ltvb now,tvbnow,bttvb睡姿竟害你長斑點、皺紋！ tvb now,tvbnow,bttvb4 @$ q: c! d6 j# K6 w$ X# V
6 w7 { S. Q ]) S2 y( b' E3 D公仔箱論壇皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
/ ?0 i4 I! u6 a睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇- q: i: U! _( h
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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7 J8 R! |3 f1 f$ x7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
" @9 L0 Q& P8 _/ ~" f1 H& jtvb now,tvbnow,bttvb長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- M$ v, @4 s4 g1 I/ ?
[( e& g/ [4 d7 l事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 D4 E" U/ Z" M5 D: g
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，公仔箱論壇, ] D! o" v w6 ]1 R
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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