早安健康編輯部
" H" q6 U& s- y- T7 M8 y3 z5.39.217.77:8898
% d" t$ c% e9 h: b; i平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
0 u. W7 e& x; w5 d% B# q! M/ n* z4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb/ m+ t( V4 b8 {4 @4 f) R" A# O
@( v! N0 k9 u- y9 V, a4 j) c睡姿竟害你長斑點、皺紋！
. S' i/ R% d' S+ H; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 S3 K8 U4 ^4 X3 o- c0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
# R) H+ m" _) i6 j s( O* @tvb now,tvbnow,bttvb睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，公仔箱論壇1 b1 P) I$ R4 Z* q2 s: p
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
" |6 s- {5 Z, F3 _( k! N4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 U0 ~) [6 Q+ X7 w2 `* [. M5 C
此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
. V# {/ B" ?; E) _! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
8 B" E7 }( b: f8 u/ t5.39.217.77:88981 p: o3 C5 w4 L6 k, H2 s) J
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，" u: c9 C5 H! `5 p
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
/ f, A# D& ~) s! t5 p; r) @5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
| 
