% A4 B N5 ?7 H2 v公仔箱論壇
9 H' l9 r5 d$ r公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~/ r: @* Q0 J4 j
免治豬肉 200克、藍莓 80克、迷迭香碎 2茶匙、豉油 1茶匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 z+ A/ L s; E/ B. t: ~
; {! S. y( f" G6 n) X2 W0 c! e* stvb now,tvbnow,bttvb
* o/ B& J# g. c* @公仔箱論壇做法' ~- p( M/ t1 G. P, K! ^) v
1.免治豬肉加豉油、糖、麻油、生粉及少許迷迭香碎拌勻醃 3分鐘。
5 Q: V& ?7 v( Q# X- `$ T7 [5 n( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B7 x" ]: ~- d6 o
2.藍莓洗淨後瀝乾水，放入平底鑊用細火略為烘乾。
( J" f" n( c/ i' Z$ B: T. k5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: B5 P" o3 _; p5 P, o9 N
3.將少許豬肉放手心，中間置 1粒藍莓，搓圓包成肉丸，包好後再灑上少許迷迭香碎。, y0 E: |7 S9 A
公仔箱論壇1 O1 B% I! W* y+ g7 r' c" J3 ?: h
4.燒熱鑊下少許油，以中火炸肉丸至熟透即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' C4 y Z* b3 | o9 E( h
1 K) [7 ?0 b& F; @
. m5 f n7 d" ~公仔箱論壇5.39.217.77:88983 |! G( R8 p$ G9 S
 5.39.217.77:8898: n% r6 m! N. D7 ~' M$ ~0 V9 M m
9 ?; k6 V9 n8 Y B6 S& h' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! _4 H* K, Z" g! m
: f' _, b) [( N, h* ]$ Q
5 B3 d+ o8 @% ttvb now,tvbnow,bttvb豬肉含熱量及蛋白質，可選瘦豬肉來做，脂肪含量較低，亦較易消化。藍莓亦較其他水果有更高營養價值，有豐富維他命及碳水化合物，微量元素高亦有助補充體力。
0 R# E0 M$ q/ W' o3 o |
發表於 2010-1-22 05:53 AM
| 