麵包糠 - 30克 公仔箱論壇5 p' C, ]6 P, O2 w# V1 _. s
鮮奶 - 4-6湯匙
" n5 _8 X5 b9 d, l9 [. U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治羊肉 - 450克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ l8 i, ]4 L4 d7 _. O
意大利香草 - 1茶匙 5.39.217.77:8898. p, }5 M! m8 ^& p7 M: z
蕃茜碎 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ k# X6 }+ y; W1 D
鹽及黑胡椒粉 - 適量 6 @2 |9 M: m/ O9 C6 B1 K
芝士 - 100克# Q! H/ F: W, U' U9 G& i: C
5.39.217.77:8898& I1 d2 V/ L2 Q2 K0 x; L
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6 ?% ~# t) L9 \- v* O5.39.217.77:8898洋蔥碎 - 150克 tvb now,tvbnow,bttvb0 B( F8 m" l8 m/ v6 h, L
蒜茸 - 1湯匙 公仔箱論壇9 _8 c# h$ E% o R1 i
蕃茄茸 - 250亳升
, r9 ] F- x' v5 t$ [4 d' k0 O( n( ]- @5.39.217.77:8898茄膏 - 1湯匙
2 v$ k. c6 A9 f紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 p8 k/ R% ^
糖 - 1-2茶匙 公仔箱論壇7 D* y) T9 K0 ? m0 W
鹽及胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 u: n. h* P' H) t* f0 |) W
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0 y5 W8 v% v6 W( a' ^* Y, P/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
* K% u4 ~, _' U8 p2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
* Z( T0 u* S1 a6 ?4 ~2 S# A' Y公仔箱論壇3. 把碎肉材料搓成肉丸。 公仔箱論壇2 N3 @) d( P. M: r. u f
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
: S8 P& q: B9 o! F/ o. H4 t( A Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 5.39.217.77:8898* g- l4 v4 m4 K
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
) G7 h1 o; P' h& Y/ i c! B) _8 u公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
C( Y; A% o3 ?1 F4 D9 ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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