作法* @0 b% z) p& h2 W8 f1 Q
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
6 b3 v9 z4 V7 u0 T( [5.39.217.77:88982.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ K+ p) \0 L% w$ p4 x
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3.加調味料公仔箱論壇3 d0 S; K& P* i7 E' ^ R6 t
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
5 S2 L5 u2 d6 Y: ?" C- Q! s/ t' ~柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.; \7 v3 R2 K1 @* O: n: u% t/ k9 O
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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