人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
$ `% I: j+ Y8 N U- z7 q* H* P: x o. u+ M! H9 X6 j1 [
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。/ c6 v( ?( Z& u2 o/ R1 D* P$ c
* e: G& N1 P& [! L g8 H- [2 R ^
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
& P* k+ I- H2 Q$ \4 G7 q
: D) @( k1 O5 R# p& ?+ x6 t/ [這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
* E2 w* S: N9 h0 O6 W公仔箱論壇
0 X! {; h1 S* w8 b/ p9 |' ]天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。tvb now,tvbnow,bttvb) V: m( o# r: @- A5 U# k
: f" h2 t1 e9 z
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
- c5 w" a9 V# m+ f8 o7 I4 G
+ Z! m# v$ o7 X, f6 f. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
& A* t# A9 Z) l5 `
$ Q+ D# h: R v, Y很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `$ s4 M( V9 ]
5.39.217.77:8898) C8 K. S G6 m# K: Y4 J; l8 i
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？' d" E5 W( D o- W0 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 A$ B4 _/ Y5 ]
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
8 n5 a- @5 G0 F! ^4 n, T2 B公仔箱論壇
0 w% M( Q8 ~% k: }* r" S6 B公仔箱論壇在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
' D/ m8 F: |3 s# c8 P
/ N1 t; Y4 a7 N) l# |4 `正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
7 T F! {, O: I6 r" {* |1 d+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
* I0 [. x v4 F) ]8 v5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
& {; I2 y* ~6 z" xtvb now,tvbnow,bttvb
- X( @; j1 u+ i4 T! J) I因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 