人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
4 Z4 g2 l# _' A4 V6 }. B. e+ \, W- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v4 C3 T: _2 O" s" G6 C& T! W
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
1 C; b; m4 H7 a0 ~" ?3 f5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 b# M- V) F% ^5 D: s教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇" u( R# I& a$ Q1 f! w5 K5 {
2 i# D7 X0 Z A5.39.217.77:8898這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; O$ q s( j2 I8 {+ ]
; _0 p- @2 W2 b% [9 u2 @5 C
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.77:8898; z! ^5 a2 C9 }& k$ b5 k E5 @& ?
x; R" Y5 ?, B: p, p! R6 X5.39.217.77:8898這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。- M& K4 I$ b! o9 r/ l7 E; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ h/ j: k2 P8 e
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。5.39.217.77:8898/ w" U4 Z" a% \4 [; I8 @
; |; \& G4 k- @1 N$ r- N2 a公仔箱論壇很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
, d, C% x9 J- Q- u3 e" d8 n& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 k* Q( V% o e! s1 L1 U- s
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？% N/ G C2 d- e5 Y" }! _7 o
% y$ f8 ^, i# H. S2 f" V6 V3 o( Ktvb now,tvbnow,bttvb這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
# c3 w9 c' O7 w8 H9 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ D! y9 n1 W9 O3 E2 X
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。tvb now,tvbnow,bttvb) n/ S& z3 K" \& p( g
tvb now,tvbnow,bttvb( L6 q4 x) `# S1 _
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……公仔箱論壇$ J* u D) K# g: c" \
. v2 J7 h& ]/ O" F" [5.39.217.77:8898有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
5 E& A- D6 a: S5 |0 O% [% {; t$ [: r
& W8 [ |+ e, H* _' a$ E因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 