材料
- \' M& d+ V$ v. @小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
6 |7 V7 I _' t/ d) l, ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! k$ ]+ m6 w0 k
4 x* z i0 H! H, S! b2 c9 |! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 T9 k g) b( O" Vtvb now,tvbnow,bttvb1.羊扒用醃料醃半小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" q% h1 t1 R/ u4 h8 ~
4 A- x4 [ ~% s7 i0 b0 ?9 r: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。公仔箱論壇& w+ G# t" e v2 F. h
公仔箱論壇. S. M" K4 o$ t2 l& A4 |
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
) L' x2 m! x8 m; x# I* x0 E3 v. l公仔箱論壇 |
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 