老人多吃黃綠蔬果和蛋 有助降低失明風險
6 I3 e9 y( ~6 p/ F& }5 L( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 `. I; m( ?7 N! m3 |
tvb now,tvbnow,bttvb: v- b: K4 @+ i# D+ J, j0 S2 o
雞蛋、菠菜和許多黃色與綠色蔬果中所含的兩種營養素，有助於預防眼部黃斑病變。 O- U# k; |3 K& H: m# l
眼部黃斑病變是老年人視力的最大殺手，它是一種視網膜退化病變，會導致中央視力逐漸喪失，這種眼疾多半發生在55歲之後，是老年人失明的主要原因，它和遺傳有一定程度的關係，吸煙也會提高患病機率。5.39.217.77:8898$ c4 \# d9 ?% ~* P. s. f1 |8 k! s6 u
最新的研究發現，?#92;多黃色蔬果中富含的葉黃素和玉米黃質，對於預防眼部黃斑病變，很有幫助，因為它可以讓眼睛過濾掉有害的短波長光線，減少其他對眼睛黃斑部有害的因素。2 T& R1 M' G( U w& V, t; _) E: r
除了黃色蔬果以外，蛋黃、菠菜、甘藍、綠花菜、蘿美、玉米和豌豆裡面，都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。
/ ^3 r" a& r* g/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-9-24 06:05 PM
| 