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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，: y! d5 v: y# Q* j7 o
想不到睡姿竟然還會影響老化？
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2 L1 A/ U6 e& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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: u. h4 c A) N6 I# E$ j公仔箱論壇皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 V$ ~$ {7 v6 M$ P( o
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，+ x8 R: g! n- p8 n8 K# d
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb" k: Q( q W# z E: ?9 N; r/ X
' r, `" `* B+ n) I9 c' P& t, d/ }此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
0 P5 w% g0 A7 K6 x. ?% Z. c% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 5.39.217.77:8898" N6 Z' D0 ]/ A% g$ l
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事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
( W3 u8 c+ D; T- @' h* ~6 f8 ^若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
9 D* Z+ c2 | s: i5.39.217.77:8898睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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