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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
' `" D7 X: L1 v1 ytvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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! m! E3 [. Y: U& ktvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇- h+ D. A! c1 h! T& M/ u/ V
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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. X, Q8 L1 N  `( w# h  Z( I- V5.39.217.77:8898做法
- j2 |, {5 X, G5 K2 L: ctvb now,tvbnow,bttvb1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
* L( D/ a" z0 \3 B: b7 d; h5.39.217.77:8898公仔箱論壇( J7 v/ J& {: f$ B9 {$ m. v
2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。公仔箱論壇# H+ o* |% E7 C1 W' S# Y
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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5.39.217.77:8898: T: i$ v4 s+ J3 K( r' U
貼士
3 Y# L! S) e- E  q因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
4 E# k$ n, J2 k: f( etvb now,tvbnow,bttvb
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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