【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' Z. r% ?) d' d
瘦肉三百二十克
3 u) _* N* t% M& ]/ n- n5.39.217.77:8898海帶二十克公仔箱論壇( ]; a% ]& I7 I) W
浸發冬菇五隻1 u% G3 _' R, a! O4 k, m3 A% A0 t4 s
榨菜一兩! `. O. M5 o8 `
青甜椒一隻公仔箱論壇 ]7 p9 Q6 a* P, P# M C' g6 B
紅辣椒一隻5.39.217.77:88983 C" }- S- C! V1 O
蒜蓉三茶匙/ b) \ X) P+ m f7 V! |/ j7 r
薑蓉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, q2 @/ Z8 {6 D9 w( ] T
( z" e' E7 p5 r5 b3 X【醃料】
1 Z# T; O* I8 N$ Z4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙
p9 Q/ k! D" @0 `7 ^5.39.217.77:8898砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W& q' l. Z r. x: E1 ~/ H
麻油半茶匙
/ l0 R! [6 L- V# P8 d- ~/ n5.39.217.77:8898胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! o4 q* h4 \3 I' m
生粉一茶匙
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7 r; R D; a1 Q3 m# t, f2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r* B$ |' G2 ^0 f/ U【汁料】
" |6 T' c3 }) P9 I% @清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y4 |: N# I* a$ F9 M1 @: L
生抽二茶匙
8 i+ S+ W& y% ~0 e) o) d$ n砂糖半茶匙
) |* _+ M5 d/ q. H' E5.39.217.77:8898麻油半茶匙6 V- ?) ?5 T' [6 j" t) ~8 s# }$ y
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇 T8 e; f, w1 k1 U3 f: f) {5 N
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! q+ F, c; Y2 y. w
p( {; W' V- v! ^, r# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]. x; {) X$ v4 T
【做法】
' D+ q$ J! j3 b. a) j- I5.39.217.77:8898(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。: d7 |) s/ R2 H1 a% B. F: [
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
2 T1 G" E* y7 e0 U. j5 w: |5.39.217.77:8898(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。& l) I9 R3 e C
(四)將肉絲回鑊，灒酒。. [( V" v0 A8 ], l% i$ g$ z! x7 S
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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