【材料】
9 c8 d7 M* [ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
2 I f; p8 A; e* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb$ H- x' v% X$ W" U
浸發冬菇五隻
8 r+ D2 ]2 l0 \" h( x2 y榨菜一兩
9 F. v$ s4 U$ z/ ]/ S! K5.39.217.77:8898青甜椒一隻
" e' s) x% B7 ^) r紅辣椒一隻5.39.217.77:88980 N% [, B; {+ c
蒜蓉三茶匙
( z% w" @- `+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% X2 e, x4 r' C9 y
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【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N5 R' A/ K6 R
生抽一湯匙公仔箱論壇$ K2 V- `1 F3 g, s( [ d) y
砂糖半茶匙
1 c7 q u3 Z7 w. h$ N c麻油半茶匙
, Q- u# w3 n0 }" }- ^3 R胡椒粉六分一茶匙
# a* T! A7 A& X/ p! `生粉一茶匙
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5.39.217.77:8898) A) ?6 {, E2 V& }% K% ?- B' B4 K
【汁料】5.39.217.77:8898( \( R- `. m: J% \
清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) w6 M4 l' y6 s$ a/ g
生抽二茶匙5.39.217.77:8898, N' D. W- W5 b
砂糖半茶匙公仔箱論壇( m9 y/ S( A) d0 h7 _" J
麻油半茶匙
, a' c+ S! W8 x% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& q G: s, H1 V; O$ V2 K
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; b. V9 a8 z/ P, \4 x
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【做法】& l8 k& U, d$ u8 e! u4 V4 v$ F
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。7 d0 K. u' h% m$ z8 H/ j: s
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb# n1 p2 \7 n* V
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
7 I1 l+ [! q( d* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。
1 k' m0 P, }9 Z a; g8 N% k/ }(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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